Les entraînements obligatoires sont les suivants (sous réserve de modifications, en fonction du nombre de gymnastes par groupes) :
| Cat. 1 à 4 | Cat. 5 à 7 et dame | |
|---|---|---|
| Lundi 17h30-19h30 à Coffrane | X | X |
| Lundi 20h-22h à Cernier | X | |
| Mardi 18h00-20h à Cernier | X | X |
| Jeudi 18h30-20h30 à Savagnier | X | X |
| Dimanche 18h00-21h00 à Dombresson | X | |
Team Agrès Val-de-Ruz